Gesundheit, Wohlbefinden und Sport
Taiso am Morgen – gemeinsam mit Kultur & Bewegung in den Tag
Taiso ist eine traditionsreiche japanische Gymnastikform, die wir online für Sie anbieten: Die rhythmischen Bewegungen – im Stehen oder Sitzen ausführbar – bringen Schwung in den Tag und fördern Mobilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Angeleitet wird die Einheit von Natalie Peine, Fitness- und Pilatestrainerin aus Wiesbaden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Abgerundet wird das Programm durch einen kurzen Kulturimpuls im „Espressoformat" – poetisch, humorvoll oder nachdenklich, von Charlotta Bjelfvenstam (Schauspielerin, künstlerische Leitung von Die Gute Stunde) oder Felix Römer (Autor und Comedian).
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
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- kostenfrei
- Barrierefrei
- Ja
Termindetails
Gültig bis zum
31.10.2026
Ort
Online
Zielgruppe
Senior*innen
,
Erwachsene
Adresse und Kontakt
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