Gesundheit, Wohlbefinden und Sport
Vini Yoga - sanft und wirksam
NEU in der Gemeinde Heßloch: Vini Yoga - sanft und wirksam
Vini Yoga ist ein sanfter Yoga Stil, der Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Achtsamkeit spielt dabei eine große Rolle. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Übungen sind leicht zu erlernen, werden in kleinen Schritten sinnvoll aufeinander aufgebaut und an die jeweiligen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Atem und Bewegung werden miteinander verbunden. Der eigene Atemrhythmus wird ruhiger und gleichmäßiger, Verspannungen und Rückenschmerzen können gelindert werden und der Geist kann zur Ruhe kommen. Geeignet auch für Einsteiger!
Wollt Ihr dabei sein? Onlineanmeldung https://tinyurl.com/2ag9oe4v oder telefonisch 0611524015, per Mail info(at)familienbildung-wi.de
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Ev. Familienbildung und Canva
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