Gesundheit, Wohlbefinden und Sport
Seniorenprogramm: Move & Relax (Schnupperstunde)
Move & Relax - Schnupperstunde
Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem TURNERBUND WIESBADEN.
In dieser Übungsstunde geht es um Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf das Ansteuern und geschmeidig halten myo-faszialer Ketten. Dadurch kann einseitiger Belastung entgegengewirktund Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Trainiert wird kraftvoll aus der Körpermitte.
Den Stundenabschluss bildet eine dynamische Dehnung oder Entspannung.
Das Angebot richtet sich an Senior*innen 55+ aus Wiesbaden.
altenarbeit@wiesbaden.de
Weitere Informationen
- Teilnahmebedingungen
-
Tel. Anmeldung: ab Freitag 23.05. von 9:30 – 12:00 Uhr unter 31-3502
Kartenabholung: Montag, 26.05. oder Mittwoch, 28.05. von 9:30-12:00 Uhr im Zimmer 2.169
Amt für Soziale Arbeit, Konradinerallee 11 - Kosten
- 2,00 €
- Zugang
- Offen (ohne Mitgliedschaft)
- Barrierefrei
- Nein
Termindetails
Di., 03.06.2025
18:00 - 19:00
Uhr
Ort
65197 Wiesbaden
Kurt-Schumacher Ring 17
Turnerbund Wiesbaden
Eingang Peter-Schick Hallen
(erreichbar mit vielen Buslinien über die Haltestelle „Loreleiring“)
Kurt-Schumacher Ring 17
Turnerbund Wiesbaden
Eingang Peter-Schick Hallen
(erreichbar mit vielen Buslinien über die Haltestelle „Loreleiring“)
Zielgruppe
Senior*innen
Adresse und Kontakt
Ihre Ansprechpartnerin
Kirsten Schulze
Freizeit- & Kulturprogramm für ältere Menschen
0611 - 31 -2615
In Kooperation mit: TURNERBUND WIESBADEN, Eingang Peter-Schick Hallen, Kurt-Schumacher Ring 17